换季免疫力差？多吃“抗菌菜”，杀菌排毒，秋冬少生病
秋风一夜间把温差拉大，喉咙先比闹钟还敏感，办公室里喷嚏接力，免疫力像漏水的屋顶。别让细菌提前打卡，把“抗菌菜”写进晚餐，让每一筷都替白细胞助威；把药盒放远，把菜篮拉近，用锅铲翻炒出隐形盾牌，给秋冬提前加一道锁。
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立秋后娃要补！8种能量菜常吃，营养好吸收、体质强，秋冬少生病
立秋过后，天气逐渐转凉，对于孩子们来说，这是一个需要好好调养身体的关键时期。合理的饮食能为孩子补充能量，增强体质，让他们在秋冬季节少生病。今天就为大家带来8种适合立秋后给娃吃的能量菜及其详细做法。
9月买菜，苦瓜黄瓜先放一放，多吃这8种“能量菜”，秋冬少生病！
九月，夏秋交替，气候逐渐变化，人体也需要适应季节的转换。这个时候，饮食上要有所调整，苦瓜和黄瓜虽好，但在九月不妨先放一放，多选择一些能够为身体储存能量、增强免疫力的蔬菜。以下就为大家详细介绍 8 种“能量菜”及其做法，让我们用美食为秋冬健康筑牢根基。
立秋后，多给家人吃这些能量菜，营养好，增强体质，秋冬少生病
立秋过后，天气逐渐转凉，正是调养身体、增强体质的好时节。此时，多给家人吃一些营养丰富的能量菜，能帮助他们抵御秋冬的寒冷，减少生病的几率。下面就为大家介绍 8 道适合立秋后食用的能量菜及其详细做法。
立秋后，帕金森最危险的15天！多吃这''3白''，补肾安神、改善睡眠，秋冬少病扰！
立秋过后，天气由热转凉，自然界阳气渐收、阴气渐长，人体也进入一个重要的调整期。对于帕金森病患者而言，这段时期尤为关键——接下来的15天，被医学界视为病情波动的高危窗口期。气温骤变、昼夜温差拉大，易引发症状加重、睡眠障碍及免疫力下降等问题。然而，通过科学饮食调理